Maneres de gestionar el rebuig com a blogger

Maneres de gestionar el rebuig com a blogger

Et danya les emocions, et priva de pau i et fa sentir mut. El dolor atropellador us empeny a la paret i esborra la vostra motivació per crear un gran contingut.

Comences a menysprear-te i a embrutar-te amb la imaginació d’escriure o llançar revistes de somnis.

Argh! Estàs sobrecarregat i es nota.

Aquí teniu la carn de la qüestió.

Diversos bloggers experimentats hi han estat. No són súper humans. Ni posseeixen super habilitats ni utilitzen cap màgia. Es van lamentar, ho van abraçar i van sortir del capoll persistint i cultivant la mentalitat adequada.

No podeu tenir cap excusa per millorar-les i superar-les.

A continuació, s’expliquen algunes maneres brillants de fer que el rebuig tingui un cop de puny, a més de fer-ho immediatament quan es rebutgi.

No ho reveleu mai.

Tot i que conversar amb amics propers o familiars alleuja el dolor, s’arrisca a avergonyir-se, a transmetre emocions, a tacar la seva imatge i a afrontar les conseqüències de la divulgació.

És possible que les vostres opinions siguin contràries, resultant devastadores i fent-vos més deprimit.

En lloc d’això, parleu amb vosaltres mateixos: organitzeu els vostres pensaments, prioritzeu les vostres obligacions, racioneu i decidiu independentment. I les paraules des de dins et permeten afrontar el rebuig amb coratge.

Continueu compartint els vostres pensaments amb blocaires propers per comparar i contrastar els seus suggeriments. I adopteu idees capaces de convertir el vostre rebuig en una experiència d’aprenentatge positiva.

Ignoreu els que no ho fan.

Advertiment: processeu el rebuig pel vostre propi risc

Tot i que analitzar la causa del rebuig és fonamental, pot funcionar contra vosaltres. Es repensa, perd el temps i esgota la seva voluntat.

Alenteu la velocitat i es consumeix molta energia cerebral en processar el rebuig. La teva vida comença a xuclar.

Procedeix al rebuig només un dia, medita, deixa-ho anar i continua amb la teva vida. De vegades, els rebuigs són una representació d’errors o hàbits personals que no coneixíeu o que no heu d’ajustar.

No critiqueu mai el vostre treball

Criticar el vostre treball i racionalitzar la vostra situació us situa en una llum més vibrant.

Tot i que està bé, es pot transformar en auto-devaluació, perjudicant la vostra autoestima. Eviteu assumir riscos: reconeixeu que fracassareu i temeu prendre mesures.

El millor enfocament?

Critiqueu primer el vostre treball al costat d’un blogger experimentat. Aspireu al millor i, en criticar la vostra feina amb un professional i fer-ho sol, podeu mesurar els vostres esforços i assoliments i ajustar els vostres punts febles per evitar rebuigs futurs.

Canvia el focus com un boig

Ignorar els sentiments que preocupen la vostra ment pot empitjorar la vostra situació; poden aparèixer en moments inesperats i aixafar la vostra autoestima.

Tanmateix, desvieu el vostre enfocament del rebuig i detingueu-vos en les vostres aficions o habilitats més febles. Desvieu l’energia cerebral cap a les xarxes, la creativitat, la negociació, el màrqueting o les vendes.

Pot semblar descoratjador, però val la pena. I com més els converteixi en punts forts, més energia i confiança es converteixen en afrontar els seus reptes amb energia nova.

Simplement canvieu el vostre enfocament al rebuig després de convertir almenys una de les vostres habilitats més febles en els vostres punts forts.

L’avaluareu còmodament i dissenyareu un pla estratègic de millora si cal, meravellant-vos de la rapidesa amb què el podeu utilitzar per al vostre avantatge.

Refineu la vostra idea rebutjada junt amb l’elaboració de contingut fresc

Escriviu una peça rebutjada cada dia junt amb la creació d’històries noves per augmentar les vostres possibilitats d’èxit. Com més esforç feu, millors seran les versions que creeu.

Imagineu-vos que un venedor d’automòbils aboca vehicles que els clients rebutgen comprar. Si detecteu les zones que estan abandonades, les agafareu i les vendríeu, oi?

No rebutgeu mai el vostre treball perquè s’ha rebutjat.

En lloc d’això, poliu-lo cada dia, però aquesta vegada llanceu les vostres versions millorades a altres llocs fantàstics. Algunes de les vostres peces fresques es poden acceptar, i les rebutjades poden trobar una casa millor en algun lloc.

Plorar! Plorar! I Plora!

Dol pel vostre rebuig. Els estudis revelen que les llàgrimes humanes tenen cortisol, una hormona que significa l’estrès quan plores, l’estrès s’allibera del sistema i la vida torna a la normalitat.

És un signe de força i, un cop el cervell s’atura del dol, processa i emmagatzema els pensaments de rebuig en lloc d’enganxar-se al vostre sistema límbic i obstaculitzar el vostre progrés.

Objectiu de l’ull de bou

El rebuig canvia el focus dels objectius cada vegada. Et distreu i menys productiu.

Però en pensar en el vostre premi, per exemple, atraure nous clients autònoms d’escriptura o convertir-vos en un influencer del vostre lloc, superareu el rebuig.

Desfeu-vos de la culpa i doneu-vos prou “temps de preocupació” per executar plans per endavant quan apareguin pensaments de rebuig.

Tingueu el premi al cap!

El poder infravalorat dels supòsits

Sovint, els humans prenem decisions basades en suposicions equivocades. Amb sort, un percentatge més gran dels que feu es basa en els supòsits adequats.

Tot i que els rebutjos punxen, podeu fer-ho assumint que mai no s’ha produït, assumint-ne la culpa i assumint que trigareu dos o tres dies a conquerir-lo. O d’un a dos mesos per aprofitar les vostres habilitats.

Separeu els vostres sentiments de l’assumpció del vostre rebuig. Assumint el millor resultat en utilitzar una tècnica per superar el seu rebuig, assumeix la victòria. Els supòsits funcionen millor per a aquells amb una forta voluntat.

Tot i això, peseu-los i preneu decisions que no us penedireu, però aplaudeu-vos més tard.

L’art dels reajustaments

Val la pena fer blocs sobre el nínxol que t’ha rebutjat una vegada i una altra fins obtenir un avenç.

Però potser el rebuig és un senyal que les vostres habilitats no es combinen amb el nínxol. El millor que podeu fer és desfer-lo, adaptar-se ràpidament i seguir endavant.

Hi ha moltes probabilitats que oblideu la vostra llista de rebuig

Rebutja’t amb dignitat

Tot i que el rebuig perjudica la vostra salut mental en intentar convèncer un client o editor, cometen un error que perjudica la vostra relació.

I el pitjor que podeu fer és insultar-los o burlar-se’n. Demostra límits pobres, suggerint trets de personalitat disfuncionals.

Pren el rebuig amb dignitat i aprèn-ne. No és ni una sensació agradable ni un carreró sense sortida, i és possible que l’editor o el client us facin un favor per conèixer gent fantàstica que us convingui.

O podeu ser acceptat la propera vegada que feu el millor esforç.

En la majoria dels casos, el rebuig no té res a veure amb les teves habilitats. Ets un partit perfecte per a altres persones, no només per a la persona.

Fes-te amic del teu diable interior i fes-lo esclau

El teu màxim enemic és la teva ment. En contemplar, obsessionar-se, rumiar, creeu terrenys fèrtils perquè les males herbes creixin i us bloquegin camins clars.

El vostre cervell us convencerà que els vostres escrits estan destrossats, els blocs ja no són el vostre lloc preferit, deixant-vos dues opcions: fer-ho bé o deixar de fumar.

Canviant els vostres pensaments i dient-vos que sou prou bo, domineu i controleu la vostra ment.

No sempre es pot controlar els sentiments que té, però sí com es relaciona amb ells.

Escampeu el vostre dol com un foc furiós

Els fòrums a Internet són els millors llocs per difondre el vostre dolor després de rebutjar-los.

No us avergonyiu, esteu als dies més foscos i necessiteu motivació i gent amb qui relacionar-vos per superar el rebuig.

Podeu conèixer gent desconeguda que vulgui recórrer-lo i construir-vos amb consells perspicaços. Qualsevol persona que decideixi llegir i comentar la vostra publicació escoltarà i respondrà a la vostra veu.

El millor dels fòrums és que les respostes personals no es limiten ni a la durada ni al temps. I qualsevol que hagi estat al vostre estat pot continuar amb el vostre diàleg si els interessa.

És possible que topeu amb algú al qual pugueu acudir quan necessiteu ajuda.

Exercici com si fos l’últim

Tractar-se del rebuig i ajustar-se als nous canvis pot fer que estressi. Però, mitjançant l’exercici, es pot combatre el rebuig i reduir els nivells d’estrès.

Fer exercici augmenta la capacitat del cos per utilitzar oxigen i millora el flux sanguini. Augmenta la producció d’endorfines (neurotransmissors “que se senten bé”) per aconseguir que la vostra ment no s’aconsegueixi.

En centrar-vos en el ritme dels vostres moviments, experimentareu diversos beneficis de la meditació i potencieu el vostre estat d’ànim.

Aquests sentiments mai acaben aquí; es converteixen en hores extraordinàries acumulades fins que la vostra vida torna a la normalitat i els rebuigs ja no us espanten.

Torneu al vostre Diari d’agraïment

Els estudis revelen que mantenir-se en els vostres èxits contrasta significativament l’estrès, cosa que us permetrà superar els obstacles.

Però és un moment per llegir els reptes que heu afrontat i superat, recordant-vos que també es produirà el rebuig.

El vostre viatge s’ha omplert de diversos obstacles i el rebuig no és el primer ni l’últim. Agraïu-ho i anoteu-lo també.

El vostre estat d’ànim augmentarà; seràs optimista i tindràs l’afany de continuar cada vegada que llegeixis els reptes que vas conquerir.

Sigues real amb tu mateix

Actua d’acord amb qui ets i en què creus cada vegada que et rebutgen. El vostre personatge juga un paper crucial a l’hora d’afrontar el rebuig.

Si cometeu errors, reconegueu-los i canvieu-los. Tens el foc dins teu, per ajuntar les teves peces i fer les coses bé.

Preneu les vostres pròximes decisions en funció del que us farà gaudir del procés, destrossar els vostres objectius i fer que la vostra carrera de blocs sigui un èxit.

Recarregueu el vostre ego

La majoria de les nocions suggereixen que els nostres principals objectius principals a la vida haurien de ser la il·luminació de l’ego per aconseguir una pau interior propera i on res no ens pugui deixar caure.

En lloc de baixar el vostre ego, construïu-ne un de més fort. Si el debilita, redueix el seu caràcter i el rebuig el pot.

Augmenteu-lo mitjançant proves i errors continus i empenyeu-vos. Connecteu-vos amb altres per envoltar el vostre ego amb suport social i millorar el vostre caràcter positiu i eliminar els tòxics.

Començant des de zero

Partir de zero és desanimador; no obstant això, ofereix avantatges únics que augmenten les vostres possibilitats d’èxit.

Serveix per obrir els ulls als passos que salta i desenvolupar una fam imparable, treballar més i fer més sacrificis.

Per exemple, com a autònom autònom, és possible que hàgiu enviat treballs amb diversos errors a causa de la manca d’eines o recursos vitals d’edició o com escriure una publicació al bloc. El vostre client té la raó de rebutjar-lo, ja que es tracta d’una inversió i es mereixen un ROI màxim.

Investigueu el millor curs per inscriure-us i obtenir nous coneixements. I tret que tingueu experiència, mai no haureu de començar des de baix. Demaneu al vostre client / editor que ressalteu les àrees que resulten en el rebuig

És possible que tingueu sort d’obtenir una resposta i identifiqueu els vostres punts febles, superant el rebuig més ràpid que morir en silenci.

Planeja els teus errors, continua practicant, rastrejant els teus passos i descobrint més errades.

Mirant cap endavant a la sortida i la posta de sol

El sol no és estàtic, es continua movent, les escenes es transformen ràpidament i cada moment aporta una posta de sol diferent, cosa que significa que el canvi no és dolent ni bo, és bonic i passarà.

Us sentireu tristos quan el sol creui la línia prima i desaparegui, però teniu demà. Teniu més possibilitats de fer que les coses funcionin, millorin les vostres habilitats i rebutgeu el rebuig.

El rebuig et posa d’un estat d’ànim trist i estressat i veure la sortida del sol alleuja el dolor, lluitant contra l’estrès, la depressió i l’ansietat.

Milloreu la vostra salut física i mental i tingueu un millor estat d’ànim. L’alba et dóna esperança i el capvespre et proporciona pau, assegurant-te que tot estarà bé.

Esborreu-vos ximple

Agafeu una bicicleta o un cotxe i aneu a un dels hotels més lucratius. Convida els teus amics, compra’ls menjar i celebra el teu rebuig.

Balla, balla, balla i riu-te’n. No és el final de la vida. Els humans es foten i sentir-se trist empitjora la seva situació. No us sentireu còmodes parlant amb ningú.

Però, esgarrifant-se amb els teus amics, et consolen, tenen idees fantàstiques o et remeten a algú que va conquerir el rebuig.

De vegades us falta una manera millor de fer que el pou de l’èxit sigui més gran que el de l’error, però si podeu fer broma i riure-hi, podeu plasmar el vostre rebuig en una corba d’aprenentatge positiva.

És tràgic com diversos bloggers pensen que superar el rebuig és descoratjador. Sí, és com un correu diari. Sí, obteniu diversos senyals barrejats i la vostra motivació per escriure contingut fantàstic s’esborra.

Sí, els records esgarrifosos es tornen a picar una vegada i una altra. I tens ganes d’esborrar la teva existència de la superfície de la terra.

Però acceptant la vostra situació i creient en vosaltres mateixos, us demostreu immunes al rebuig.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *